2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
2433 kcal
|
脂質: 161.10g | たんぱく質: 122.58g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), JCM BPC, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Sports Research Collagen Peptides, Simply Nature Apple Cider Vinegar. 夕食: Wendy's Dave's Double, Wendy's Baconator Fries. もっと...
|
週に7.8 kg増量中
|
|
|