2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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3747 kcal
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脂質: 152.28g | たんぱく質: 223.02g | 炭水化物: 348.33g.
昼食: Paçoca, Lacta Ouro Branco, Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. 夕食: Macarronada, Vaca Atolada, Kefir de Leite. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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