2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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486 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 57.87g.
昼食: Sadia Filé Mignon Suíno, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, Grão-de-Bico, Manga Palmer, D'aucy Mistura 4 Legumes, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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