2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1881 kcal
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脂質: 112.20g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Роллы Филадельфия, Виктория Котлета Домашняя . 軽食/その他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ultimate Nutrition Протеин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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