2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1841 kcal
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脂質: 88.16g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 188.89g.
夕食: Çikolata, Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, FHO Lahmacun. 軽食/その他: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Peynirli Börek, Nestle Bitter Çikolatalı Gofret. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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