2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 84.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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962 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 15.89g.
昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Catupiry 4 Queijos, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Tomates. 軽食/その他: Vila Caipira Requeijão de Corte . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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