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À peu près stabilisée mais surtout bien dans ma peau ! Demain matin, direction les États Unis !! Je vais bien profiter, et même si je mange un peu plus gras, je ferai de mon mieux pour faire attention ! Je prévois des galettes de riz et des carottes pour l'avion car les repas ne sont vraiment pas bons... mercredi (10 juillet), j'ai fêté les 4 mois de ma prise de décision de réellement changer mon alimentation ! J'ai même acheté une tarte aux fraises sans culpabiliser !! Bonnes vacances à tous ! Je fais de mon mieux pour vous donner de mes nouvelles ! 😘😘😘 Et un grand merci de votre soutien !!!
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50.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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907 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Abricots, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Framboises, Elle & Vire Carré Frais 0%. 昼食: Framboises, Crêpes Nature, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Saumon Cuit, Melon, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé). 夕食: Cerises Rouges Acides, Framboises, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melon, Pastèque, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Tomates. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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