2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
2324 kcal
|
脂質: 95.13g | たんぱく質: 124.41g | 炭水化物: 248.98g.
朝食: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Эльбрус Печенье Сдобное Творожное с Вишней, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Абрикос, Сыробогатов Плавленый Сыр, Свиные Ребрышки, Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Каждый День Тушенка Говяжья, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|