2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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640 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Rookhus Lachsforelle, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Philadelphia Schnittlauch, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Kaufland Schusterjunge. 昼食: Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Strauchtomaten. 軽食/その他: Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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