2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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848 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Вкусная Творожная Запеканка Моя, Рафинад, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Магнит Каша Рисовая на Воде. 昼食: Морковь, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 夕食: Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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