2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1559 kcal
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脂質: 71.38g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 82.94g.
朝食: Abricots, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Cora Amandes Grillées et Salées, Olives Vertes, Pois Chiches Secs Cuits, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain aux Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Composée, Salade de Chou, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vin de Table Rouge. もっと...
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1991 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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