2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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2093 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 202.34g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Tè (Infuso), Miele. 昼食: Montenegro Amaro, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Carne di Coniglio, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Ravioli Ricotta e Spinaci, Caffè (Espresso), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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