2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1740 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. 昼食: Каравай Хлеб Столовый, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . 夕食: Балтика Garage, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|