2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1385 kcal
|
脂質: 81.36g | たんぱく質: 125.63g | 炭水化物: 30.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Медведь Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Магнит Сыр Маасдам. 夕食: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Милково Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе. もっと...
|
週に14 kg減量中
|