2019年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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837 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Stir Fried Vegetables, Beef Stroganoff, White Pita Bread . 軽食/その他: KFC Soft Twirl, Twist Lemon Twist. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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