2019年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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716 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 15.08g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Kinder Bueno, Кофе, Овсянка Запаренная, Финик. 軽食/その他: Окей Груша Форель. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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