2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
|
1329 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Спагетти. 昼食: Жареное Филе Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|