2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1045 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Сырный Мастер Сыр Голландский, Barilla Спагетти #1. 昼食: Чай с Сахаром, Любятово Галеты Классические, President Плавленный Сыр Сливочный. 夕食: Свинина Лопатка. 軽食/その他: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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