2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1427 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Mortadela, Pão Branco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Vaca Atolada. 軽食/その他: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Sadia Salame tipo Italiano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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