2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1168 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 141.92g.
朝食: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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