|
Seguindo na cetôgenica! Em menos de 1 mês já se foram 2 kilos! 😍😃🤗 #lowcarb #saude #disposicao #energia #vida ❤️
|
68 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1043 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 60.12g.
朝食: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. 昼食: Café com Leite Desnatado, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Frito, Nat Coxinha da Asa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Tirol Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 軽食/その他: Member's Mark Azeitonas Gordal, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Fit. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|