2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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900 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 103.60g.
朝食: Кофе с Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. 昼食: Рыба в Кляре, Морс Брусничный, Кисель, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. 夕食: Капустный Салат, Жареный Картофель. もっと...
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週に20.3 kg増量中
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