2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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185 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 6.90g | 炭水化物: 24.44g.
朝食: Miód, Mleko (Mleko), Bakalland Rodzynki Sułtańskie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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