2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1587 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 156.72g.
朝食: Pastèque, Auchan Boisson Fraîcheur Pastèque, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. 昼食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pilon de Poulet, Saucisse de Dinde, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Riz Blanc. 軽食/その他: Vin de Table Rouge, Olives Vertes, Sensations d'Asie Samoussas Poulet. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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