2019年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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480 kcal
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脂質: 10.34g | たんぱく質: 11.87g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Aldi Sandwichtoast Weizen, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Espresso, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink. もっと...
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週に7 kg増量中
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