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Going down!🥰
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1859 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Ghee, Ovo Frito, Pão Francês Integral, Melão, Leite Semidesnatado, Café. 昼食: Batata Inglesa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Refogada. 夕食: Nestlé Farinha Láctea, Banana, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Vitalab Maca Peruana, Catarinense Ômega 3. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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