2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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184.2 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1677 kcal
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脂質: 117.56g | たんぱく質: 137.52g | 炭水化物: 14.32g.
朝食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 昼食: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Kroger Ground Beef 75/25, Blueberries . 夕食: Strawberries , Peach, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Stewed Chicken Breast, Newman's Own Black Bean & Corn Salsa (Medium). 軽食/その他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Frigo Natural String Cheese Part Skim. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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