2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1394 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 昼食: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Хлеб Черный, Избенка Сыр Твёрдый Грюнбергер, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Кабачки Фаршированные, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. 軽食/その他: Мираторг Пирог Мясной . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|