2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1959 kcal
|
脂質: 65.97g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 275.00g.
朝食: Pieczarki Smażone, Kaufland Pomidor Cherry, Jajecznica, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. 昼食: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Aviko Cząstki Ziemniaków do Piekarnika, Seler Naciowy, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. 夕食: Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. 軽食/その他: Oskroba Strucla Serowa, Czereśnie, Truskawki, Agrest. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|