2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1800 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Творог 9%, Овсяноблин, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Мёд, Льняное Масло, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пережарка, Пеко Абрикотин Классический, Сэн Сой Лапша Рисовая. 夕食: Гороховое Пюре. 軽食/その他: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Апельсин, Молочные Продукты Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|