|
Съеденные в ночи роллы дали привес....
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
2506 kcal
|
脂質: 95.34g | たんぱく質: 183.55g | 炭水化物: 228.44g.
朝食: Абрикос, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сливки 10%. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черешни, Абрикос, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|