2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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2678 kcal
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脂質: 101.31g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: Лакомо Сливки 10%. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Штолле Курник, Зеленый Перец, Петрушка, Гармония Сметана 20%, Хинкали. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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