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Yes! Weer mn week doel gehaald:) Doel voor volgende zaterdag: 61,5.
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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910 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Banaan, Oatly Haverdrank Cacao, Quaker Havermout (40g). 昼食: Wasa Cracker Zuurdesem Rogge, Slankie Smeerkaas 20+. 夕食: AH Zalm Lunch Salade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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