2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1199 kcal
|
脂質: 26.51g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яблоко, Голубика. 昼食: Абрикос, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Карусель Хлеб Нарочанский Заварной, Тандер Сыр Российский 50%. 夕食: Варенье из Смородины, Хлеб Зерновой, Голубика, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки. 軽食/その他: Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Вастэко Полба Отварная . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|