2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1656 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Nutella Nutella, Croissant, Oranges, Alpro Nature avec Avoine. 昼食: Vinaigrette, Poires, Casa Azzurra Mozzarella Billes, Suzi Wan Pousses de Haricots Mungo, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Patate Douce, Tomates, Salade Verte. 夕食: M&M's M&M's, Kronenbourg Bière, Tarte aux Pommes, Rôti de Porc. もっと...
|
|
2340 kcal
|
運動:
ダンス（低速ステップ） - 1 時間, ラケットボール - 40 分, Seven - 7 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|