2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1687 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 221.54g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: White Bread , Scrambled Egg , Flora Pro-Active Olive, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Strawberries. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. 軽食/その他: Jacob's Cream Crackers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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