2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1914 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 249.76g.
朝食: Joya Hafer-Drink, Snack Fun Nuss-Seed Mix, Alnatura Haferflocken. 昼食: Snack Fun Nuss-Seed Mix, Activia Cerealien, Iglo Buntes Gemüse Trio, Erdbeeren. 夕食: Billa Rotkraut mit Apfel. 軽食/その他: Neni Kichererbsen, Activia Cerealien. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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