2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1654 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 202.42g.
昼食: Banaan, Havermout, Ei, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Pizzabroodje. 夕食: Plus Chocoladepasta Puur, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Groene Pesto, AH Kipfilet Naturel, Notenbrood. 軽食/その他: Frambozen, Snickers Snickers Ice Cream, AH Kersen. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|