2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1792 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 187.54g.
昼食: Pane alle Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Insalata Mista Verde, Bofrost Vellutata di Fave Ed Erbette. 夕食: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Speck, Bonduelle Rucola, Pizza Margherita. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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