2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1518 kcal
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脂質: 76.86g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Gurke (Geschält). 昼食: Gorgonzola, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Brokkoli. 夕食: Rinderhackfleisch, Gorgonzola, Brokkoli. 軽食/その他: Schöller Eiskonfekt, Walnüsse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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