2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1552 kcal
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脂質: 145.26g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 4.87g.
朝食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee. 夕食: Willms Schinkenmettwurst, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Aldi Blattsalat Mix, Milfina Schmand. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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体重に変化ありません
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