2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1647 kcal
|
脂質: 99.12g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Магнит Банан, Творог 18%. 夕食: Творожная запеканка. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола , Печень Куриная Жареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|