2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
3283 kcal
|
脂質: 126.09g | たんぱく質: 124.13g | 炭水化物: 373.16g.
朝食: Masło, Lidl Bułka Grahamka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Mleko 2,0%. 昼食: Masło, Lidl Bułka Grahamka, Plasterki Szynki ze Sklepu. 夕食: Cydr, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Sos Czosnkowy, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|