2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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774 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 10.58g | 炭水化物: 47.10g.
朝食: Meggle Streichzart Ungesalzen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Vital-Brot, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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