2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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982 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: Шашлык из Свинины, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Хлеб Дарницкий, Ашан Ветчина Куриная, Шаурма с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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