2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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2612 kcal
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脂質: 98.56g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 314.19g.
朝食: Вода, Oltermanni Сыр 29%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Картофель Фри, Hesburger Тортилья Барбекю. 夕食: Виски, Пепси Пепси Черри, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Картофель. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой , Вода, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Ватрушка с Творогом, Кофе, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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