2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1127 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. もっと...
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体重に変化ありません
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