2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1168 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Telur Rebus, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. 昼食: Tahu Isi, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 夕食: Ayam Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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