2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1279 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 195.05g.
朝食: Fiber Creme, Brown Coffee, Minyak Wijen, Jahe, Putih Telur Matang, Nasi Merah. 昼食: Semangka, Minyak Wijen, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jahe, MISOA, Nasi Merah, Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Good Time, Mochi Vanila. 夕食: Pempek, Aice Mochi Vanila. 軽食/その他: Kue Bolu, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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