2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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283 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 37.61g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, WRP WRP on THE GO. 昼食: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 夕食: Singkong Goreng. 軽食/その他: Kacang Mete Sangrai Kering. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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